- Кладовые природы
- Нетрадиционная медицина
- Восточная медицина
- Авторские методики
- Гомеопатия
- Беременность и роды
- Популярная педиатрия
- Популярная анатомия и физиология
Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение (Ирина Ушкова); Комсомольская правда, 2023
от 344 до 1309
Издатель: Комсомольская правда
ISBN: 978-5-4470-0618-1
EAN: 9785447006181
Книги: Красота и здоровье
ID: 11348634
Добавлено: 09.09.2022
Описание
Мы живем в эпоху скрытой эпидемии расстройств пищевого поведения. Доказано, что беспокойство по поводу еды и тела сегодня испытывают три из четырех женщин. Книга клинического психолога Ирины Ушковой посвящена группе заболеваний, при которых люди чрезмерно сфокусированы на собственном весе. Пока не существует ни одной программы профилактики РПП, и данная книга - настоящий подарок для всех, кто столкнулся с проблемой. Как определить свой биологический вес?
Почему за любым ограничением в питании следуют срыв и депрессия? Чем опасны такие компенсации перееданий, как физические нагрузки, детоксы и очищения? Как перестать быть заложником стандартов красоты в соцсетях? Стоит ли верить на слово диетологам и нутрициологам? Автор не ограничивается теорией, а предлагает множество конкретных упражнений и практик, которые помогут вам принять свое тело и жить с ним в гармонии. Главное, помнить, что РПП - не модная тенденция, не личный выбор человека, не просто лень и распущенность. Это серьезное, а иногда и летальное заболевание. Вы не обязаны страдать, вы заслуживаете жить, вкусно и здорово есть и чувствовать вкус свободы!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение (Ирина Ушкова); Комсомольская правда, 2023»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес. По цене от 344 р. до 1309 р., средняя цена составляет 934 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 7 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4470-0618-1 |
| Автор(ы) | Ирина Ушкова |
| Автор | Ушкова И. |
| Авторы | Ушкова И. |
| Вес | 0.51кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2023 |
| Год публикации | 2023 |
| Жанр | популярная медицина |
| Издатель | Комсомольская правда |
| Издательство | Комсомольская правда |
| Кол-во страниц | 224 |
| Количество страниц | 224 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Переплёт | Твёрдый |
| Раздел | Популярная медицина |
| Серия | Все грани здоровья |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 150x220 |
| Язык издания | Русский |
| Язык | Русский |
Видео обзоры
Где купить (3)
Цена от 344 руб до 1309 руб в 3 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Комсомольская правда"
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье с ценой 275-412 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 15.04.2025 |
| Читай-город 5/5 | 1309 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1093 | 12.10.2024 |
| Буквоед | 924 | 13.04.2024 |
| Подписные издания | 1204 | 09.03.2024 |
| Мегамаркет | 3796 | 24.10.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1544 | 04.06.2024 |
| МАЙШОП | 1028 | 23.06.2024 |
| OZON | 848 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение (Ирина Ушкова); Комсомольская правда, 2023» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Читай-город, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (7)
-
Валерия Савенкова
- 20 октября 20225/5
Не понаслышке знаю о расстройствах пищевого поведения: моя близкая подруга страдает от компульсивных перееданий. Очень ждала эту книгу, чтобы подарить ей. Комплексно и полно автор рассказывает не только про виды РПП, но и о том, как они возникают и как с ними бороться, как отследить прогресс и как вести себя в ремиссии. Полезной прикладной информации очень много. Особенно заинтересовали главы из раздела по улучшению отношений с телом, ведь РПП — это заболевание не только соматическое, но и психическое.
-
Boateng Elena
- 21 октября 20225/5
Книга написана простым доступным языком, не перегружена терминами, легко читается, текст разделен на удобные абзацы и списки. С Ириной Ушковой автором книги знакома по Инстаграм, поэтому в книге нашла подтверждение её постов в сети. Однозначно рекомендую к прочтению каждому!
-
Яна Сычёва
- 1 ноября 20225/5
Увлеклась в какой-то момент экстремальными диетами. Семья испугалась, а я не понимала, что в этом такого. Радоваться надо, я ж худею! А потом сестра дала почитать эту книгу. Желание мучить себя интервальным голоданием как рукой сняло. Просто и понятно описываются виды рпп, причины и последствия. Автор делится упражнениями и лайфхаками по самодиагностике и самопомощи. Если бы не эта книга, я бы так и не дошла до психотерапевта, и никто не знает, чем бы всё закончилось.
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Комсомольская правда"
Красота и здоровье - издательство "Комсомольская правда" »
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 275 р. - 412 р.
